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2019年海南中學第十三屆“525”心理節系列活動之“525”心理健康遊園活動

[日期:2019-05-27] 来源:  作者:文/明若涵 图/王泊骅 [字體: ]

   

  五月,欢庆过劳动者的汗水,纪念过青春沸腾的历史,回味过温馨淳淳的母爱,感受过浓浓520的真情,又拨动了触发心弦的525的乐曲。

  每年的5月25日是我国的心理健康日,“5·25”谐音“我爱我”,呼吁学生“珍惜生命,关爱自己”。只有在了解、接纳自己的基础上学会关爱自己,进一步提高自身心理素质,才能更好地爱他人、爱社会。

  为此,这个五月,海南中学举行了第十三届“525”心理节系列活动。本次活动以“心舞台·心风采”为主题,由海南中学學生科、心理組及陽光心社组织策划,旨在倡导心理健康意识,挖掘学生潜能,帮助学生思考、规划人生,促进学生全面发展,提升生命价值。

  今年的525心理健康活动月,历时一个多月,我校举办了许多活动,其中包括高三备考心理辅导、团体沙盘活动及励志电影《面对巨人》沙龙活动等。为了让同学们积极参与进来,陽光心社的社长在心理健康活动周的国旗下讲话中呼吁大家关注心理健康,积极参加心理节系列活动,演讲深受大家的肯定。我校广播站还进行主题为心舞台·心风采的心理健康文章征稿。

  最让同学们期待和难的是5月24日下午5点在我校学园开展的“525心理健康日游园活动”。24日下午一放学,我校陽光心社的工作人员便在陈玲、陈韵君两位心理老师的指导下,紧张而有序的准备活动前的道具,此时已经吸引了不少的同学驻足观望,期待着活动的开始。

  首先,由“形体礼仪走秀活动”拉开本次活动的序幕,由高一年级各班推选、经过培训老师悉心指导的模特们热情自信、朝气蓬勃,展现了高中生青春阳光、积极向上的精神面貌,赢得了观众的呐喊与掌声。

  随后,大家期待已久的游戏环节也开始了。不到一刻钟,广场上已是热火朝天、人声鼎沸。在“我最响亮”中,大家使出浑身解数对着分贝测试仪大声喊叫,有效释放了压力,摆脱了烦恼。

  经过一番畅快的宣泄,“稳中求胜”游戏则考验人能否在嘈杂的环境中保持的沉稳专注、细心镇定的能力。

  有趣的“繪心行動”中,同学们3~5人一组蒙上眼睛,根据工作人员提供的主题进行相关绘画,一分钟后睁开眼并在被工作人员打乱的画作中选出自己的画作。这需要同学们的沉着冷静、细心感应。

  为了广泛宣传心理健康理念,增进我校学生对心理健康知识的了解,提高学生心理保健意识和心理调适能力,“健康答題”活动受到了师生的高度重视。

  惊险刺激的“跨越障礙”需要同学们的两两合作,此外克服恐惧与战胜困难的积极心态也必不可少。蒙眼跨越障礙并将水送至同样蒙眼的队友手上着实不易,令人屏息凝神。

  “心理卡牌体验活动”机会难得,在12355青少年服务台专业老师的指导下,同学们争先恐后、踊跃咨询,面对内心世界,感悟人生、体验成长。

  此外,同学们更是积极地在留言板上写下对自己想说的话,鼓励自己。

  本次“525心理健康游园活动”中开展了一系列丰富多彩的游戏,同学们不仅收获了游戏的乐趣、丰厚的奖品,更收获了自信和对未来的期待,大家的脸上都洋溢着喜悦的欢颜,眼眸里闪烁着希望的璀璨,个个充满青春活力。

  曾有人说,“健康的心理,是助你飞翔的翅膀。”诚然,有利于学生的身心健康,有利于学习、工作效率的提高,有利于智力与个性的和谐发展,实在意义重大。通过本次活动,学生更多体验到幸福生活与快乐学习,积极向上,更好地担当起国家与社会赋予青年一代的责任和使命。欢声笑语中,第十三届“525”心理节系列活动就此落下帷幕。我们将无畏前行、扬起心中的巨帆,风浪亦往、成功彼岸的光芒愈亮;趁这青春韶华,愿把一笑作青春。 

 

 

 

(附:2019年海南中學第十三屆“525”心理節系列活動方案)

序號

时 间

内    容

組織者

參與對象

备  注

1

5月5日—6月9日

高三備考心理輔導:班級團體心理輔導、小組輔導、個體輔導

心理組

高三班級

班級報名

2

5月8日——5月9日

高三團體沙盤活動(2日)

心理組

高三年級

自願參加

3

5月22日下午16:30

電影沙龍:《面對巨人》

心理組

全體師生

自願參加

4

5月22日下午16:30

對全校學生開放沙盤體驗活動

心理組

全體師生

需提前報名,報名方式:陽光心社社長13648657912(發短信)

5

5月中旬

LED大屏幕、展板宣傳525心理活動周,以及相關的心理健康知識。

心理組

學生科 陽光心社

心理委員

高初中同步

6

5月20日

國旗下講話:“5.25我愛我”心理健康節相關內容

學生科

心理組

全體師生

陽光心社社長發言

7

5月20-25日

廣播站心理健康文章征稿

主題:心舞台 心风采

學生科

心理組

全體學生

班級供稿

8

 

 

 

 

 

5月24日

下午

 

 

 

17:10——18:45

525心理健康日主題活動

  1. 心舞台 心风采

高一年級每班推選同學參加快閃形體禮儀走秀活動,展現高中生青春陽光、積極向上的精神面貌。

2.我最響亮

活動規則:參與者對分貝測試儀大聲喊叫,聲音達到一定分貝,即爲獲勝。

釋放壓力,喊出內心的煩惱。

3.穩中求勝

    活动规则:将乒乓球投入小桶中,10个球投进7个球者获胜。

沈穩專注,膽大心細,把握時機。 

4.繪心行動

活動規則:3~5人一組,遊戲期間蒙上眼睛,由工作人員提供主題,在1分鍾內參賽者畫出相關繪畫。工作人員將其打亂後,參賽者睜開眼睛,選出自己的畫作。選中自己的便獲得勝利。

細心描繪,用心感應。

5.健康答題

活動規則:爲了廣泛宣傳心理健康理念,增進我校學生對心理健康知識的了解,提高學生心理保健意識和心理調適能力,,歡迎同學們的積極參與心理健康知識的答題。

6.跨越障礙

活動規則:遊戲設6個障礙物,擺放不規則,每組派兩位同學進行遊戲,分別蒙上他們的眼睛,一位從一邊出發,端著放滿水的碗,要饒過障礙物,到另外一頭,把水交給另一位蒙眼的隊友。碗裏的水在標准線以上獲勝。

战胜自我,跨越障礙。

7.心理卡牌體驗活動

  心理老師現場給自願參與的同學體驗心理卡牌。

面對內心世界,感悟人生,體驗成長。

學生科

 

心理組

陽光心社

師生自願參與

 

 

 

 

 

准備相關用具

 

 

 

 

 

地點:學園(一號樓和二號樓中間的廣場,如因天氣原因無法舉行,時間另行通知。)

9

5月底

525活動總結報告

心理組

 

 

 

 

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